Studio 7 Aquários Pilates: o Pilates realmente emagrece?

O Pilates é composto por exercícios físicos e alongamentos que podem ser executados no solo ou com o auxílio de acessórios e aparelhos. Nesse contexto, o método Pilates surge como uma opção segura e de muitos benefícios: promove melhor concentração, equilíbrio, alinhamento postural, melhora no padrão respiratório e circulatório e fortalecimento muscular, aumentando assim o desempenho nas atividades diárias. Portanto o Pilates colabora muito com o emagrecimento.

O Pilates é composto por seis princípios sendo eles: respiração, concentração, precisão, controle e fluidez. Desse modo, através da prática disciplinada ele vai alongar e aumentar a flexibilidade do corpo, além de fortalecer as articulações. Com a devida orientação ele pode ser o seu melhor aliado nessa luta! Emagreça de uma forma saudável, cuidando de todos os aspectos uma vez que o exercício físico é um dos pilares fundamentais para se evitar doenças.

Seguindo nossas indicações e tratamentos, em três meses você se sentirá uma nova pessoa, com muito mais saúde e disposição. Muitos estudos comprovam que o Pilates fortalece os músculos e pode AJUDAR a perder peso.

Visto que o método Pilates compreende exercícios de baixo impacto, com resistências controladas e um menor número de repetições ele é muito indicado para pessoas acima do peso. Temos paciente atletas que utilizam o método como um grande aliado no aumento do desempenho e performance principalmente para evitar lesões. Por ser tratar de um tratamento personalizado ele serve de aliado para todas as atividades. Desse modo,

Se você prática outras atividades, como o crossfit e corrida por exemplo, o Pilates irá aumentar muito a sua performance. O Pilates pode ser aliado do seu treinamento funcional e na queima de calorias. Todos esses benefícios são extremamente importantes para qualidade de vida e o Studio7 Aquarius Pilates dispõe de cuidados personalizados, com profissionais qualificados para melhor atendê-los. Entre em contato para agendar sua aula experimental e venha conhecer nossos diferenciais para cuidar da sua saúde.

O fisioterapeuta especialista acompanha toda a evolução, bem como auxilia na leitura de exames médicos e dá todo o apoio necessário e sugestões para os tratamentos e as necessidades dos pacientes. Durante os exercícios são medidos os batimentos e a saturação de oxigênio no sangue, os quais servem de base para o monitoramento em tempo real da condição física de cada um.

A novidade é que os valores continuam com a tabela de 2018, por tempo determinado.

Corra! As vagas são limitas. Agende sua aula experimental sem compromisso.

LIFE | cotidiano - Publicado 17:46 | - Redação

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Comentários:

One thought on “Studio 7 Aquários Pilates: o Pilates realmente emagrece?

  1. Sayure D. Santos disse:

    Muito bacana seu post, irei acompanhar as novidades deste Blog. Este tipo de assunto tem me ajudado bastante, confesso. Gratidão!

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