Está pensando em começar 2019 priorizando a saúde do corpo e da mente? Escolha o Pilates!
Criado por Joseph Pilates há mais de cem anos, o Pilates é uma forma de exercício físico, que enfatiza a consciência corporal através do desenvolvimento dos núcleos de força e flexibilidade. Utilizando de seis princípios, o pilates busca conectar o corpo e a mente para uma realização plena do movimento.
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Assim, o Pilates atua como um condicionamento físico e também mental , sendo indicado para diferentes objetivos e indivíduos, desde uma alternativa para aqueles que não são fãs de caminhada, corrida ou academia, como meio de prevenção, reabilitação de patologias (doenças) e até mesmo para atletas de alta performance.
Dentre os inúmeros benefícios, o padrão respiratório do método contribui para o aumento da capacidade pulmonar e relaxamento, diminuindo o estresse e a ansiedade.
Ainda não se convenceu de praticar? O Studio 7 Aquarius Pilates separou três motivos:
1- Não há contra indicações : Todos podem praticar, é ótimo para mulheres e homens, em qualquer fase da vida, incluindo crianças e grupos especiais como gestantes e idosos.
2- É um exercício terapêutico: Desenvolvido para trabalhar o corpo como um todo. Inclui força muscular, alongamento, concentração, equilíbrio e coordenação motora. Frequentemente indicado pelos médicos para prevenir ou reabilitar lesões que causam dores, ou para aqueles que apresentam algum problema postural.
3- É uma atividade física: excelente complemento físico daqueles que praticam outros esportes, amadores ou profissional, ou para aqueles que ainda estão no sedentarismo.
O Studio 7 Aquarius Pilates trabalha com o Pilates contemporâneo, realizado somente por Fisioterapeutas altamente capacitadas, limitando seus atendimentos à três pacientes por hora/aula.
E recentemente foi inaugurado nosso espaço de atendimento fisioterapêutico! Um espaço agradável, dedicado a oferecer trabalhos de recuperação e prevenção da saúde através de terapias manuais, eletrotermofototerapia, bandagem funcional e cinesioterapia, mediante avaliação fisioterapêutica e planejamento de tratamento de forma objetiva e individualizada.
O melhor da fisioterapia agora no Studio 7 Aquarius Pilates bem pertinho de você! Venha fazer sua avaliação!
SERVIÇOS:
STUDIO 7 AQUARIUS PILATES
RUA DAS CARPAS, 60 – TÉRREO -SALA 68
(12) 99711-3773 / 3921-4245
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