Reavaliações físicas gratuitas serão feitas nas academias ao ar livre

As equipes do Cmaf (Centro de Medidas e Avaliação Física) farão, a partir da primeira semana de outubro, a reavaliação física gratuita dos munícipes que passaram pelas quatro academias ao ar livre da cidade visitadas em junho.
Foto: PMSJC

Nas avaliações primárias, 392 pessoas foram beneficiadas com os testes físicos básicos promovidos pela Prefeitura de São José dos Campos nas regiões norte, sul, leste e centro. Quem não tiver participado da primeira rodada de visitas, pode realizar a primeira avaliação no próximo mês.

De acordo com a Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida, as reavaliações são importante para que o cidadão tenha a continuidade do serviço e crie o hábito de monitorar a condição física do próprio corpo, evitando problemas de saúde no futuro.

Os locais que receberão os profissionais de educação física a cada semana de outubro são: Área Verde I do Bosque dos Eucaliptos (sul), Parque Vicentina Aranha (centro), Centro Poliesportivo Altos de Santana (norte) e Centro Poliesportivo Jardim Cerejeiras (leste).

Os educadores físicos vão avaliar qualquer munícipe que estiver no local, no período das 8h às 10h. Em cada teste haverá aferição de peso, altura, circunferência abdominal e teste de flexibilidade.

As ações começam em 6 de outubro, no Bosque dos Eucaliptos, com sequência no dia 11, no Vicentina Aranha, depois no dia 20, no Centro Poliesportivo Altos de Santana, e terão desfecho no dia 27, no Centro Poliesportivo Jardim Cerejeiras.

Os atendimentos fazem parte do plano de ação integrada entre o Cmaf e do programa Cidade em Movimento, da Prefeitura, que promovem o acompanhamento de professores junto às atividades praticadas pelos munícipes nas academias ao ar livre.

Orientações

Para participar, o munícipe deve ir à academia ao ar livre e falar com um dos profissionais. Antes das avaliações haverá uma atividade de alongamento monitorada pela professora que atende a academia regularmente.

Cada sessão de avaliação física nas academias ao ar livre dura cerca de 5 minutos e tem entrega imediata de ficha com os resultados.

Para os testes, os homens devem estar vestidos com camiseta, calção e tênis. Já para as mulheres, é recomendado estar de camiseta, short de malha ou lycra e tênis.

Polos do Cmaf

Além das academias ao ar livre que serão atendidas, os munícipes podem buscar qualquer um dos polos do Cmaf e marcar uma avaliação física completa, com teste cardiorrespiratório, análise postural, teste de resistência abdominal e de membros superiores.

Os interessados podem agendar o horário pelo e-mail cmaf@sjc.sp.gov.br, por telefone ou no próprio local. O atendimento é de segunda a sexta-feira, e o horário varia de acordo com cada unidade.

Atendimento do Cmaf

Sul – Centro da Juventude
8h às 12h e 13h30 às 21h30
Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América – 3932-8650

Norte – Anexo à Casa do Jovem
8h às 12h e 13h30 às 17h30
Avenida Olivo Gomes, 381, Santana – 3941-6813

Leste – Estádio Martins Pereira
8h às 12h e 13h30 às 19h
Rua Ana Gonçalves da Cunha, 340, Jardim Jussara – 3923-2538

LIFE | cotidiano - Publicado 07:58 | - Redação

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