Studio 7 Aquarius Pilates oferece atendimento personalizado e qualificado. Venha fazer uma avaliação e tomar um cafezinho!
A Organização Mundial de Saúde define saúde como um estado de bem-estar físico, mental e social. Esta tríade deve ser trabalhada uniformemente e individualmente, de acordo com nossa personalidade, rotina e necessidades. A prática da atividade física é um dos itens fundamentais para uma rotina saudável. Nos dias atuais há muitas opções de exercícios. Independente de qual seja, o importante é manter-se ativo com qualidade.
Uma excelente e acessível opção é o Pilates. Concentração e respiração são trabalhadas em todas as aulas a fim de buscar um fortalecimento muscular de qualidade e também alongar os demais músculos que se encontram encurtados. Desta forma, durante uma aula de Pilates, o aluno faz diversos exercícios associados ao objetivo necessário, e com isso é possível conseguir diversos benefícios para a saúde.
Mas afinal, o que é um fortalecimento muscular de qualidade?
Um fortalecimento de qualidade começa com avaliação individual do aluno, respeitando os limites de cada um, ganhando a necessária força, dia após dia. Os exercícios de Pilates são cuidadosamente escolhidos para cada pessoa. Fortalecer um músculo de forma correta evita lesões musculares, articulares e até mesmo neurais, já que nossos músculos funcionam também como uma proteção para estas estruturas que estão abaixo dele, isso nada mais é do que prevenção! Prevenir lesões e dores, como hérnias discais, artroses e tantas outras que iniciam de forma lenta e silenciosa.
Pilates e Fisioterapia
O Pilates se tornou popular não só pelo desempenho físico, mas também como ferramenta de reabilitação utilizado pelo fisioterapeuta, por se mostrar altamente efetivo no tratamento das desordens musculoesqueléticas, preparo físico para gestantes durante e após o período gestacional, reabilitação neurológica e em condições patológicas, como incontinência urinária e disfunções respiratórias. Médicos indicam o Pilates após as sessões de fisioterapia a fim de manter o fortalecimento adquirido e para prevenir novas disfunções e patologias.
No Studio 7 Aquarius Pilates trabalhamos com Pilates Contemporâneo e Fisioterapia Clínica através de atendimento individualizado e qualificado. Seu tratamento será personalizado e realizado pelas nossas fisioterapeutas durante avaliação criteriosa e uma conversa com um bom cafezinho.
Então, vamos marcar uma avaliação?
SERVIÇOS:
STUDIO 7 AQUARIUS PILATES
RUA DAS CARPAS, 60 – TÉRREO -SALA 68
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