Aikido, o Caminho da Harmonia

Na edição passada, vimos que, por suas características pedagógicas, o AIKIDO vem sendo reconhecido por pediatras, psicólogos e educadores como uma importante ferramenta de apoio na formação física, mental e psicológica de crianças, pois auxilia a desenvolver suas potencialidades, aprendendo a lidar com a ansiedade, insegurança, falta de concentração e indisciplina, e assim aprimorando sua capacidade de convivência.

Foto: Divulgação

Agora vamos entender como o AIKIDO vem auxiliando adultos há décadas. Embora seja uma Arte Marcial não violenta, o Aikido é altamente efetivo enquanto defesa pessoal, tanto que vem sendo usado por agentes de segurança, policiais e esportistas em vários países.

E COMO É POSSIVEL APLICAR A NÃO VIOLÊNCIA COMO DEFESA PESSOAL? No AIKIDO o aluno parte de uma posição tranquila, firme, estável e flexível, movimentando-se de maneira equilibrada, e age visando o ponto de desequilíbrio do oponente. Nesse encontro surgirá uma conexão, um ponto de união harmônica para controlá-lo, com as técnicas do Aikido.

As técnicas do Aikido nos tornam progressivamente mais tranquilos, relaxados e flexíveis, por mostrar nos treinos que quanto mais flexíveis somos, mais resistentes ficamos, e quanto mais resistentes, mais fortes nos tornamos. A força não está na dureza, mas sim, na flexibilidade. O AIKIDO pode ser praticado por pessoas de todas as idades, homens e mulheres, por ser facilmente executado. Mas seu aprofundamento se dá ao longo de vários anos, e para atingir seu alto nível o aluno deverá trilhar o caminho do desenvolvimento físico, emocional e mental, o que o levará ao desenvolvimento pleno de suas potencialidades humanas. Quanto mais velhos vamos ficando no Aikido, melhores nos tornamos. Como dizia Morihei Ueshiba, fundador do Aikido:  – “Meu melhor momento será um segundo antes de morrer”. E ele praticou com Maestria até os 84 anos, poucas semanas antes de falecer, em 1969.

O Aikido não requer o uso da força, sendo essa a forma correta de praticá-lo. As mulheres tem facilidade nesse sentido, pegando o jeito mais rapidamente em comparação aos homens, educados a “vencer” pela força. Em contrapartida, os homens ganham com essa condição, aprendendo a relaxar, a aproveitar melhor sua energia, em detrimento de sua força, o que reduz significativamente seu nível de estresse.

O Aikido é muito procurado por pessoas em posição de liderança, uma vez que seu ideal é a Resolução Harmônica de Conflitos. Esse exercício constante nas aulas promove a tranquilidade, o encontro de seu centro, o equilíbrio interno e a qualidade de vida. Muitas pessoas chegam ao Dojo estressadas, estafadas, tomando medicamentos para dormir, para controlar a pressão, etc. Em poucos meses de treino percebem uma melhora enorme, havendo muitos casos em que param de tomar remédios (por recomendação de seus médicos), superando as enfermidades.

A prática do Aikido corrige a postura, fortalece a autoestima, melhora hábitos e condicionamentos ruins, ou seja, além da excelente melhora da qualidade física, trabalha o autocontrole e crescimento pessoal. Se é isso o que você procura, venha nos conhecer!

MICHI DOJO: Av. Aclimação, 81 – Jd. Alvorada

www.aikidosjc.com.br

3943-2892 / 98112-3586 (whatsapp)

 

LIFE | esportes - Publicado 17:12 | - Redação

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