Saúde da pele e seus cuidados


Cerca de 25% dos cânceres do corpo humano são de pele, sendo a exposição excessiva ao sol sua principal causa

Não existe brasileiro que não ame pegar um bronze, curtir uma praia ou passear em dias ensolarados, mas para ter uma pele bonita e cheia de vida, é preciso tomar cuidados simples no dia a dia e eliminar práticas pouco saudáveis do cotidiano. Não usar protetor solar, beber pouca água, tomar banho muito quente, manter uma alimentação ruim, fumar e espremer cravos e espinhas são hábitos que prejudicam a pele mais do que se imagina.

Evitar a exposição excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação UV são as melhores estratégias para prevenir o melanoma, um tipo câncer, e outros tumores. Segundo a Dra. Natalie, biomédica da clínica Lumière, usar roupas com proteção solar é a opção mais recomendada para se proteger. “Os tecidos dessas roupas reduzem a alta incidência de melanoma, elas chegam a bloquear de 96% da radiação”, conta.

Pessoas com pele clara e sardas precisam redobrar os cuidados. A exposição ao sol pode ocasionar irritações, além de um alto risco de câncer de pele. O mais recomendado é sair de casa entre 10h e 16h.  Observar a própria pele à procura de pintas ou manchas suspeitas, se consultar em um dermatologista uma vez ao ano, usar filtro solar com regularidade com fator FPS 30, reaplicando-o ao menos duas vezes ao dia são práticas que previnem dores de cabeça lá na frente.

A exposição à radiação ultravioleta ao penetrar profundamente na pele é capaz de provocar diversas alterações, como o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas. Além das pessoas com sardas e pele clara, pessoas com antecedentes familiares com histórico de câncer de pele, pessoas acima dos 50 anos, principalmente homens, devem intensificar sua prevenção. “Quase todos os cânceres de pele diagnosticados e tratados precocemente podem ser curados. O tratamento mais comum é a retirada do tumor. Porém existem outros tratamentos mais modernos como a imunoterapia e a terapia alvo”, explica a biomédica.

Segundo INCA (Instituto Nacional de Câncer) cerca de 25% dos cânceres do corpo humano são de pele, sendo a exposição excessiva ao sol sua principal causa. Os sinais de que há algo errado com a pele incluem alterações numa mancha ou sinal na pele, como mudança de cor, formato ou aumento do tamanho, que no inicio não causam incômodo, mas podem começar a coçar, sangrar ou até mesmo causar dor.

O segredo da pele bonita e da saúde em dia consiste na prevenção e de muita hidratação. “É extremamente importante o uso do filtro solar com frequência, a ingestão diária de água, limpar a pele para remover resíduos de poluição e cosméticos e hidratar a pele com produtos específicos”, conclui Dra. Natalie. 



LIFE | saude - Publicado 12:19 | - Redação

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