Avaliação física gratuita à disposição da população em quatro academias ao ar livre

Equipe de profissionais vai avaliar os frequentadores e aplicar os testes

O Centro de Medidas e Avaliação Física (Cmaf) e o programa Cidade em Movimento, ambos promovidos pela Prefeitura de São José dos Campos, se uniram para realizar ações especiais em junho nas academias ao ar livre da cidade.

Uma equipe do Cmaf visitará quatro academias nas regiões norte, sul, leste e central e fará avaliações físicas gratuitas, que incluem aferição de peso, altura, circunferência abdominal e teste de flexibilidade. Os atendimentos acontecerão sempre das 8h às 10h.

As ações começam nesta sexta-feira (2), na área verde que está localizada na Avenida Ouro Fino, no Bosque dos Eucaliptos, na região sul. A segunda parada será uma semana depois, no dia 9, no Parque Vicentina Aranha (Rua Prudente Meirelles de Morais, 302, Vila Ady Anna, região centro). Na quarta-feira seguinte, dia 14, o Cmaf vai visitar o Centro Poliesportivo Altos de Santana (Avenida Alto do Rio Doce, 801, zona norte). Os trabalhos do mês se encerram no dia 23, no Centro Poliesportivo Jardim Cerejeiras (Rua 23 de dezembro, 400, região leste).

foto: pmsjc

Orientações – Cada sessão de avaliação física nas academias ao ar livre durará, no máximo, 5 minutos e terá entrega de ficha com os resultados.

Para os testes, os homens devem estar vestidos com camiseta, calção ou sunga e tênis. Já às mulheres é recomendado estar de camiseta, top ou biquíni, short de malha ou lycra e tênis.

É importante não fumar nem ingerir café ou álcool, além de se alimentar com duas horas de antecedência dos testes. Antes do procedimento, a pessoa avaliada deve passar 24 horas sem praticar qualquer atividade física. Em casos de problemas cardíacos ou de pressão arterial, deve-se apresentar atestado médico.

Polos do Cmaf – Além das academias ao ar livre que serão atendidas, os munícipes podem buscar qualquer um dos polos do Cmaf e marcar uma avaliação física completa, com teste cardiorrespiratório, análise postural, teste de resistência abdominal e de membros superiores.

Os interessados podem agendar o horário pelo e-mail [email protected], por telefone ou no próprio local. O atendimento é de segunda a sexta-feira, e o horário varia de acordo com cada unidade.

Sul  Centro da Juventude

  • 8h às 12h e 13h30 às 21h30
  • Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América
  • 3932-8650

Norte – Anexo à Casa do Jovem

  • 8h às 12h e 13h30 às 17h30
  • Avenida Olivo Gomes, 381, Santana
  • 3941-6813

Leste  Estádio Martins Pereira

  • 8h às 12h e 13h30 às 19h
  • Rua Ana Gonçalves da Cunha, 340, Jardim Jussara
  • 3923-2538

 

LIFE | esportes - Publicado 13:05 | - Redação

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